Una pratica fluida e dinamica, dove ogni movimento nasce dal respiro.

Sequenze creative, corpo in movimento, mente in quiete.

Per chi cerca forza, libertà e presenza.

Una pratica strutturata, energica e trasformativa.

Respirazione, bandha e drishti guidano il corpo in una sequenza precisa e potente.

Per chi cerca disciplina, forza e centratura.

Veloce, giocoso e stimolante.

Il Rocket è una versione moderna dell’Ashtanga, che rompe le regole con creatività.

Per chi ama sfidarsi, volare… e sorridere mentre suda.

Lentezza, consapevolezza e allineamento.

Una pratica classica che lavora sull’equilibrio tra forza e morbidezza.

Perfetta per ritrovare stabilità, radicamento e respiro profondo.

Posture mantenute a lungo, respiro lento, silenzio.

Un viaggio nella quiete, nei tessuti profondi, nell’ascolto.

Per chi vuole rallentare, lasciare andare e ritrovare spazio dentro.